Ruch nie ma wagi, wieku, płci
Wszyscy to wiemy, a jednak w świecie, który sprzedaje nam sport w pakiecie z poczuciem winy, bo „jakbyś naprawdę chciała to by Ci się udało”. W świecie, który nie pokazuje nam ciał innych niż te „idealne”, wyrzeźbione, fitness doskonałe (niekoniecznie zdrowe!), jesteśmy non stop narażone na wstyd, poniżanie i niejednokrotnie rezygnujemy z jakiejś aktywności, bo wiąże się ona z pokazaniem swojego „niedoskonałego” ciała i ryzykiem, że staniemy się ofiarami przemocy.
Aktywność fizyczna jest dla każdego i nikt nie ma prawa nas zawstydzać ze względu na ciało, do niczego zmuszać, ani tym bardziej dowartościowywać się naszym kosztem.
Na powyższe i wiele innych tematów porozmawiam z fantastyczną trenerką – Agatą Litwińską, założycielką i realizatorką projektu RUCH NIE MA WAGI.
Będzie też o tym dlaczego ruch fitness wyklucza pewne ciała, czy każdy trening jest dla każdego, jak odzyskać radość ze sportu jeśli się go utraciło i czym tak naprawdę jest ruch i ciało? Będzie super, więc jeśli nie macie planów na piątkowy wieczór to serdecznie zapraszam.
